Probabilmente si tratta di uno degli ordini più deleteri impartitici da piccoli. Fare qualcosa "senza fiatare" significava ovviamente "senza opporsi", "in silenzio perfetto", ma fin troppo spesso l'atteggiamento inconsapevolmente adottato è proprio quello di smettere di respirare, procedendo in apnea nello svolgere qualsiasi compito. Gli esempi seguiti in modalità automatica sono quelli di madri ansiose o di adulti talmente concentrati su uno specifico gesto da sospendere l'attività respiratoria. Trattenere il respiro come garanzia di precisione è in realtà una truffa, perché si aumentano le tensioni e il risultato a lungo andare sarà deleterio. Prova semplicemente a non smettere mai di respirare e quasi tutto si alleggerirà. Il ritmo del fare sarà più vivo che stancante e anche mangiare sarà più appagante se lo farai inspirando ed espirando anziché senza fiatare.
--
Nota: il suggerimento di respirare mentre si mangia l'avevo letto da Flounder, ma non trovo in quale suo post.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
é una cosa bella che tu lo dica..serve anche a me..che tanto anelo alla liberta di pensiero e di azione..perché nel compierle..sono oppresse da un qualcosa o impedite dal territorio o cosa offre...o meglio di ció che marginalmebte offre..
RispondiEliminarespirare dunque e lo dissi anch'io..ma mi trovavo oltre quell'opaco vivere dal quale mi svincolo o lotto. Nel saggiar le parole che dici..mi ritornano anche miei pensieri piú volte espressi..ma cambi il luoho del vivere e cambia quel destino che affronyi perché sia il tuo deciso e il tuo macinato vivere..non so perché mai continui a scriverti..non conoscendoti..ma scrivi cose interessanti e di persone interessanti ce ne sono poche! ciao
Stella***
e lo dico a mia figlia a vokte...mi rendo conto che semina qualcosa che nn possa e dove occorrere nella sua vita futura..d'ora in poi le diró ..tesoro fa ciò che dice la mamma perché ti voglio bene e discuterne é inutile...torna a casa subito senza polemiche...solo che é lungo..già si é fatta un'altra mezza serata ;) Stella ***
RispondiElimina